Cursussen

Mama Yoga

Een heerlijk moment voor jezelf!

Ben je minimaal 6 weken geleden bevallen?
Dan ben je van harte welkom om deel te nemen aan deze postpartum yogacursus!
De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten die gericht zijn op jouw herstel, kracht en bewustzijn.
Je leert op een opbouwende en verantwoorde manier je buikspieren, bekken en bekkenbodem weer te bundelen. Daarnaast is er aandacht voor nek, schouders en bovenrug, om klachten door dragen en voeden te verzachten en te voorkomen.
Een heerlijk moment voor jezelf, in verbinding met andere moeders!

Wanneer:
Woensdag avond 20.00 – 21.15 uur
nieuwe data volgen na 1.juni 2020

Waar:
Frieda Vroedvrouwen
Oostzeedijk Beneden 9a
3062 VJ Rotterdam

Docent:
Myrte van Zutphen

Kosten:
Hele cursus €65

Aanmelden:
Stuur een mail naar myrte@samtosha-yoga.nl