Cursussen

Cacaoceremonie & Vrouwencirkel

Reclaiming the Feminine (3-daagse reeks)

Zoveel van ons voelen zich ver verwijderd van onszelf. Van ons lichaam. Van onze vrouwelijke energie. We leven in een wereld die ons voortdurend aanzet om te doen. Te plannen. Te focussen. Te presteren. Om alles te begrijpen, te controleren, te verbeteren. We zijn zó gewend geraakt aan onze mannelijke energie (het denken, analyseren, regelen), dat we soms vergeten dat wij als vrouw juist onze levensenergie, ons geluk, en ook onze dromen tot leven brengen wanneer we in onze vrouwelijke energie zitten.

Because she knows

Het allermooiste en tegelijk ook meest uitdagende is het feit dat wij als vrouwen op een andere manier genieten van het leven en onze visie waarmaken dan hoe de maatschappij op dit moment werkt. Wij trekken aan. Wij zijn magnetisch en hoeven alleen maar de keuze te maken om vanuit onze verlangens te gaan leven. Wanneer we de controle los durven te laten en durven te vertrouwen. Wanneer we niet meer extern naar bevestiging zoeken (al dan niet in mensen, boeken, theorieën, etc), maar intern gaan luisteren naar wat onze intuïtie en lichaam zegt. Because she knows.

She will take the stage

Tijdens deze cacao ceremonie is dat waar de focus ligt. Luisteren naar jouw stem. Direct een lijntje uitzetten naar de wijsheid die soms zo diep in onszelf verborgen zit. En onze vrouwelijke energie weer tot leven brengen. Er is altijd een reden waarom we op een gegeven moment zijn gestopt met het luisteren naar onze verlangens. Misschien zaten er ooit consequenties verbonden aan jezelf uiten, jezelf laten zien, je verlangens achterna gaan, jouw behoeften benoemen, of heeft iets je zoveel pijn gedaan dat je je kwetsbaarheid liever achter slot en grendel hebt gezet. Maar die vrouw in jou, die magnetische, krachtige en sensuele vrouw, is waar we tijdens deze ceremonie ruimte voor gaan maken. She will take the stage.

Cacao

Door een combinatie van innerlijk kind werk en vrouwelijke energie activations zullen we haar ontmoeten. Verder nemen we bewust de tijd om te genieten van onze zelfgemaakte ceremoniele cacao, we love it so much en we hopen dat jullie hier net zo van zullen genieten als wij dat doen! De cacao helpt om te vertragen, meer aanwezig te zijn in je lichaam en met een open blik te luisteren naar wat er in jou leeft. Cacao opent je hart, maar houdt je met beide benen op de grond (het is geen psychedelica).

Waarom drie dagen?

Deze reis bestaat uit drie sessies, met steeds twee weken ruimte ertussen, omdat echte transformatie tijd vraagt. Innerlijk werk sijpelt door. Het leeft na. Het werkt verder in je lichaam, in je energie, in je keuzes. Wanneer we de container openhouden – drie keer, in dezelfde groep vrouwen – ontstaat er een diepte die je niet bereikt in één ceremonie.
Vanuit onze ervaring hebben we gemerkt dat juist dít ritme (ontvangen → integreren → verdiepen → integreren → verankeren) ongelooflijk veel beweging en helderheid brengt.

En misschien wel het belangrijkste: door in het bijzijn van andere vrouwen jezelf te (laten) zien ga je dieper naar de kern van je pijn en je verlangens toe. Alleen kom je ver; maar net niet over dat randje. Samen kun je elkaar dragen, zien en spiegelen. En dáár zit de magie.

De 3 sessies

Sessie 1. Connecting with your inner child

Hier beginnen we. Bij de plek waar vrouwelijke energie vaak voor het eerst werd weggestopt. Waar je leerde aanpassen, overleven, controleren, je verlangens in te slikken of jezelf klein te maken.

Waar heb je jezelf afgesloten? Welke delen van jou wachten nog op erkenning? Welke overtuigingen zijn hier ontstaan over vrouw zijn, gezien worden, ruimte innemen? Door innerlijk kind werk en activaties openen we samen de eerste laag van jouw vrouwelijkheid.

Sessie 2. Feminine embodiment

Na de eerste bewustwording gaan we terug naar waar alles begint: je lijf. De plek waar jouw vrouwelijke energie geboren wordt. Waar je creativiteit, sensualiteit en verlangens wonen. We werken met beweging, adem, presence en zintuigen om:
spanning los te laten, controle te verzachten, je te openen voor ontvangen, en echt aanwezig te zijn in je lichaam. Dit is de sessie waarin je je eigen energie begint te belichamen in plaats van begrijpen.

Sessie 3. Planting the seed

De reis eindigt bij het begin: jouw toekomst. We sluiten af met jouw verlangen, jouw richting, jouw ‘zaadje’. De vrouw die je wilt zijn. De keuzes die bij haar horen. De energie die je meeneemt het nieuwe jaar in. Door creatieve rituelen, intuïtieve opdrachten en cacao brengen we alles samen. Je gaat naar huis met inspi­ra­tie, helderheid en vooral: een diep gevoel van verbinding met jouw vrouwelijke energie, whatever that feels like for you.

Waarom meedoen

Omdat je verlangt om te zakken uit je hoofd en te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Omdat je nieuwsgierig bent naar wat het écht voor jóu betekent om vrouw te zijn, los van verwachtingen of rollen. Omdat je wilt ontdekken hoe de ‘dark’ en ‘light’ feminine samen in jou dansen, en hoe juist die balans je vrijheid en vervulling brengt.

Wanneer
14.00-17.00 uur
zondag, 21 december 2025
zaterdag, 3 januari 2026
zondag, 18 januari 2026

Waar
Frieda Vroedvrouwen
Oostzeedijk Beneden 51b
3062 VL Rotterdam

Docent
Ilona Muller en Marilyn

Kosten
€165,-

Aanmelden
Geïnteresseerd? Meld je aan door een email te sturen met je voor -en achternaam naar ilonamuller@live.nl o.v.v. Cacaoceremonie & Vrouwencirkelreeks.

De cirkel gaat door bij voldoende aanmeldingen.

*Beperkt aantal plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang en wees er snel bij.