Cursussen

Yoga voor zwangeren

Een heerlijk moment voor jezelf en je kindje!

Ben je zwanger en heb je behoefte om op verantwoorde manier in beweging te blijven en in contact te zijn met je veranderende lichaam? Dan ben je van harte welkom om deel te nemen aan de yogalessen voor zwangeren! Naast ontspanning en bewustwording werk je aan (het behouden van) je kracht.

Je kunt beginnen met de lessen vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent en tot vlak voor je bevalling (tenzij dat voor jou niet meer goed voelt).

Een heerlijk moment voor jezelf en je kindje(s), in verbinding met andere aanstaande moeders!

Wanneer:
Diensdagavond van 18.15-19.30uur
m.u.v. de schoolvakanties

Waar:
Frieda Vroedvrouwen
Oostzeedijk Beneden 51b
3062 VL Rotterdam

Docent:
Leonie van Walstijn

Praktisch:
Yogamatten zijn aanwezig maar je mag ook je eigen yogamat meenemen. De deur is een kwartier voor aanvang open. Draag makkelijk zittende kleding en neem iets warms mee voor het einde van de les. Eventuele fysieke klachten graag melden voor aanvang van de les. Het is prettig niet te veel te eten voor de les.

Kosten:
kennismakingsles € 10,00
losse les € 13,00
strippenkaart 5 lessen € 60,00
strippenkaart 10 lessen € 110,00

Aanmelden:
Stuur een mail naar yogabijfrieda@gmail.com